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心 技 体 という言葉を知っているだろうか。そんなの知っているよ、という回答が聞こえてくるようである。
しかし、心技体という順番について考えた事はあるだろうか。心と技と体という字の並び順である。
意外と考えた事がないのでは、ないだろうか。順番に大した意味はないのかもしれない。でも自分流の解釈としては、スポーツをやる以上まず体、体力が必要である。体が動かないとスポーツはできない。
次に何が必要か。スポーツというからにはある一定のルールの基に行われなければならない。例えばソフトテニスなら、ラケットでボールを打つ、という基本中の基本のルールがある。ラケットでボールを打つ。いくら体力があっても技術がなければボールをラケットで打つ事はできない。つまり技が必要である。
さて、体力と技術があれば一応スポーツはできる。では心はなんだ？ 実はこれが一番重要なものである。どの場面で一番重要になるか。それは試合に勝つために一番重要なものが心。精神面であると私は考える。
つまり勝つために重要なものの順番が心技体ではないかと思っている。
ここでは、体力的な事や技術論についてはYouTubeの動画やみなさんを指導している方々にお任せし、心に焦点を当てていかにソフトテニスの試合に勝つかについて書いてみたいと思う。
では、興味がある方は、ここをクリックしてください。
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